Greek version of the web-siteEnglish version of the web-site                                       Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do

Αρχική

Ακαδημία

Εκπαιδευτές

Jeet Kune Do

Filipino Kali

Kuntao Silat

Ομαδικά Τμήματα

Ιδιαίτερα Μαθήματα

Βιβλιοθήκη

Άρθρα

Τεχνικές

Σεμινάρια

Συχνές Ερωτήσεις

Επικοινωνία 

Filipino Martial Arts Athens Greece

 

 

LaCoste Kali

 

Η Φιλιππινέζικη Μαχητική Τέχνη Kali είναι μία από τις πιο ολοκληρωμένες και πρακτικές τέχνες στην γη, έχοντας μεθοδική προοδευτική κατάρτιση και αξιόπιστη εφαρμογή των τεχνικών σε καταστάσεις αυτοάμυνας, χάρις στην εντρύφηση σε όλα τα άοπλα μαχητικά πεδία (λακτίσματα, πυγμαχία, πάλη, μαζικές επιθέσεις), καθώς και σε κατάρτιση σε ένοπλα μαχητικά πεδία (ραβδιά, μαχαίρια, αυτοσχέδια όπλα) όπου είναι η εξειδίκευση της τέχνης!

Η δημοτικότητα της τέχνης έχει επηρεάσει το Χόλιγουντ, η τέχνη Kali έχει χρησιμοποιηθεί σε σκηνές δράσης σε πάρα πολλές κινηματογραφικές ταινίες, όπως στην τριλογία Bourne, Repo Men, Taken, Book Of Eli, The Hunted, Resident Evil και πολλές άλλες...

 

Υποσυστήματα εκπαιδεύσεως στο LaCoste Kali

Ο ασκούμενος ακολουθεί προοδευτικά 12 υποσυστήματα εκπαίδευσης ένοπλα (Pananandata) και άοπλα (Pangamut) στην τέχνη LaCoste Kali:

1ο Υποσύστημα: Μονό ραβδί (Solo Baston ή Garrote ή Olisi ή Yantok)
Εκπαίδευση σε μονό όπλο μεσαίου μεγέθους (πχ. ραβδί Rattan), εδώ ο ασκούμενος εξοικειώνεται κινησιολογικά, αποκτά ροή και σωστά body mechanics. Προπονητικά συνήθως χρησιμοποιούνται για λόγους ασφαλείας ραβδιά από Rattan, τα οποία, πρέπει να σημειωθεί, δεν έχουν καμία σχέση στις ιδιότητες με τα υλικά όπου κατασκευάζονται τα αληθινά μαχητικά ραβδιά, τα οποία είναι από ξύλα όπως: Kamakong, Bahi, Guava, Giho και Malaruhat. Οι ΦΠΤ έχουν ένα τεράστιο ρεπερτόριο διαφορετικών σπαθιών όπως: Kris, Barong, Kampilan, Talibong, Ginunting, Pinuti, Bolo και πολλά άλλα... Επίσης η τεχνοτροπία του 1ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Τσεκούρι (Wasay),
Ρόπαλο (Batuta),
Σπαθί (Kalis).

2ο Υποσύστημα: Διπλά ραβδιά (Doble Baston ή Sinawali)
Εκπαίδευση σε δύο όμοια όπλα μεσαίου μεγέθους (πχ. δύο ραβδιά Rattan), εδώ ο ασκούμενος γίνεται αμφίχειρας και μαθαίνει να συνεχίζει την ροή με ακολουθίες χτυπημάτων και με τα δύο χέρια, καθώς και η δεξιότητα του χρονισμού αυξάνεται. Επίσης η τεχνοτροπία του 2ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Διπλά σπαθιά,
Διπλά τσεκούρια.

3ο Υποσύστημα: Σπαθί και μαχαίρι (Espada Y Daga)
Εκπαίδευση με δύο ανόμοια όπλα διαφορετικής τεχνοτροπίας (πχ. ραβδί και μαχαίρι), εδώ ο εγκέφαλος καλείται ταυτόχρονα να κινεί εντελώς διαφορετικά το ένα χέρι με μικρές κοφτές κινήσεις και διαφορετικά το άλλο χέρι με μεγαλύτερες αρμονικές κινήσεις, έτσι αυξάνεται η ικανότητα του ασκούμενου για πολλαπλές εγκεφαλικές ενέργειες. Επίσης η τεχνοτροπία του 3ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Ραβδί και μαχαίρι (Olisi Baraw),
Σπαθί και ασπίδα (Espada Kalasag),
Συνδυασμός δύο ανόμοιου μήκους ραβδιών.

4ο Υποσύστημα: Διπλά μαχαίρια (Baraw Baraw ή Daga Y Daga)
Εκπαίδευση με δύο όπλα μικρού μεγέθους (πχ. δύο μαχαίρια), εδώ ο ασκούμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί και τα δύο του χέρια σε συγχρονισμό, με διαφορετικές κινήσεις στο δεξί και διαφορετικές στο αριστερό. Η τεχνοτροπία προέρχεται από την Φιλιππινέζικη πυγμαχία Suntukan, συνήθως στο κυρίαρχο χέρι υπάρχει μαχαίρι μονής κόψεως και στο μη-κυρίαρχο χέρι υπάρχει μαχαίρι διπλής κόψεως. Επίσης η τεχνοτροπία του 4ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Διπλά μικρά ραβδιά.

5ο Υποσύστημα: Μονό μαχαίρι (Baraw Kamot)
Εκπαίδευση σε μονό όπλο μικρού μεγέθους (πχ. ένα μαχαίρι), εδώ ο ασκούμενος μαθαίνει να μπορεί να εκτελεί τις ίδιες τεχνικές είτε με αριστερό, είτε με δεξί, με την ίδια ευκολία. Επίσης η τεχνοτροπία του 5ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Μονό μικρό ραβδί,
Kerambit,
Keris.

6ο Υποσύστημα: Ραβδί παλάμης (Olisi Palad ή Dulo Dulo ή Dos Puntas)
Εκπαίδευση σε Palm Stick (μικρό ραβδί που χωράει στο μέγεθος της παλάμης), εκμάθηση σωστής στόχευσης και εύρεσης στόχων με ακρίβεια. Επίσης η τεχνοτροπία του 6ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Μαχαίρι διπλής απόληξης.

7ο Υποσύστημα: Άοπλη μάχη (Pangamut ή Kamot Kamot ή Mano Mano)
Άοπλη εκπαίδευση σε πυγμαχία, λακτίσματα, χρησιμοποίηση αγκώνων και γονάτων, νευρικές καταστροφές, trapping σε όλο το σώμα, πάλη, κλειδώματα, χτυπήματα με τους πήχεις, με το κεφάλι κτλ. Πιο συγκεκριμένα το 7ο υποσύστημα περιλαμβάνει τα εξής στοιχεία:
Panantukan (Φιλιππινέζικη πυγμαχία),
Pananjakman και Sikaran (Λακτίσματα),
Dumog και Buno (Πάλη και λαβές),
Ankab-Pagkusi και Kina Mutai (Δαγκώματα, τσιμπήματα και γδαρσίματα),
Higot
Hubud Lubud (Ασκήσεις ευαισθησίας και ελέγχου trapping).

8ο Υποσύστημα: Μεγάλα όπλα (Agwat Armas)
Εκπαίδευση σε μονό όπλο μεγάλου μεγέθους (πχ. κοντάρι) και εκπαίδευση χρησιμοποίησης μονού όπλου μεσαίου μεγέθους με δύο χέρια (πχ. βαρύ ραβδί). Επίσης χρησιμοποείται και η ασπίδα (Kalasag ή Tameng) η τεχνοτροπία του 8ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Κοντάρι (Sibat ή Tongat),
Κουπί (Dula ή Bugsay),
Λόγχη (Bangkaw),
Λόγχη και στρογγυλή ασπίδα,
Λόγχη και ορθογώνια ασπίδα,
Λόγχη και σπαθί ή ραβδί,
Λόγχη και μαχαίρι,
Μέθοδος χρήσης δύο χεριών με βαρύ ραβδί (Olisi Dalawang Kamot) ή χρήση δύο χεριών με σπαθιά όπως Kampilan και Panabas,
Μέθοδος χρήσης δύο χεριών με κανονικό ραβδί (Dos Manos).

9ο Υποσύστημα: Εύκαμπτα όπλα (Ligas Armas)
Εκπαίδευση σε εύκαμπτα όπλα (πχ. μία δερμάτινη ζώνη, μαστίγιο). Επίσης η τεχνοτροπία του 9ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Sarong (ύφασμα που το φοράνε στις νότιες Φιλιππίνες και στην Ινδονησία),
Ζώνη παντελονιού,
Μαστίγιο (Latigo),
Σχοινί (Lubid),
Αλυσίδα (Cadena),
Κασκόλ, μπαντάνα,
Μαντήλι (Panyo),
Nunchaku (Olisi Toyok ή Tabak Toyok),
Yo-yo,
Stingray tail (Ikog Pagi),
Balisong.

10ο Υποσύστημα: Ρίψη όπλων με τα χέρια (Tapon Tapon)
Ρίψη όπλων σε κοντινή απόσταση Short Range Projectiles (πχ. ρίψη μαχαιριών ή πετρών). Επίσης η τεχνοτροπία του 10ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Λόγχη,
Μαχαίρι (Kutsilyong Panghagis),
Σκλήθρα ξύλου,
Καρφιά, Ακίδες,
Κέρματα,
Πέτρες,
Άμμο, Λάσπη, Χώμα,
Πιπέρι, Σκόνες.

11ο Υποσύστημα: Βλητικά όπλα (Inihagis Ng Armas ή Lipad Lipad)
Ρίψη όπλων σε μακρινή απόσταση Long Range Projectiles (πχ. βέλη, σφεντόνα). Επίσης η τεχνοτροπία του 11ου υποσυστήματος περιλαμβάνει και τα εξής όπλα:
Τόξο και βέλη (Pana),
Σφεντόνα (Pana Palad ή Tirador),
Φυσοκάλαμο (Buguhan ή Sumpit),
Πυροβόλα όπλα (Putok).

12ο Υποσύστημα: Πνευματική καλλιέργεια
Μελέτη ιστορίας, φιλοσοφίας, ηθικής, θεραπευτικών μεθόδων (Hilot), κτλ.

 

LaCoste Kali

The Filipino Martial Arts perpetuated by Guro Dan Inosanto and his students is generically known as Inosanto/LaCoste Kali or JKD/Kali and is grounded in elements of the respected systems of John LaCoste, Antonio Ilustrisimo, Floro Villabrille, Leo Giron, Angel Cabales, Lucky Lucaylucay, Jack Santos, Sam Tendencia, Gilbert Tenio, Leo Gaje, Dionisio Canete, Max Sarmiento, Pedro Apilado and Edgar Sulite among others (more than 30 instructors) thus, practitioners of Inosanto/LaCoste Kali prefer not to attach limiting labels or names to their expression of Filipino martial arts.

Preferring instead to grab concepts and techniques from which ever source and integrate them into their expression of personal training. However, over the years a common training progression and teaching method has developed among practitioners of Inosanto/LaCoste Kali. While the basic techniques and drills of Kali vary little amongst practitioners of the art. Each Instructor reflects on their own experience and adjusts the curriculum and training to fit their own needs and the needs of their students.

Beginners generally start their training with double sticks and single stick progressions in order to give them a solid foundation in the basics. From there, student's progress to using stick and dagger, sword and dagger, and single and double daggers, after which longer weapons such as the staff and spear are introduced, as the advanced practitioner then moves on to flexible weapons, throwing weapons to empty hand training. While each Instructor of Inosanto/LaCoste Kali has their own focus, the fundamental training, techniques, and drills are generally consistent between them.

Two of the most important training methods in Inosanto/LaCoste Kali are the Sumbrada (counter for counter drill) if done properly, it will develop reflexes, timing and a sense of distancing with the adaptability of using all of the weapons learned within the system next is the
Abecedario numbering method which teaches the six primary strategies used in Kali, the first is an understanding and use of the three primary ranges of combat.

Φιλιππινέζικες Πολεμικές ΤέχνεςThe principle being that in a combative situation it can only take place in
long, medium, or close range. The second is the use of 12 angles of attack defending against a attackers angle of trajectory, than trying to memorize specific defenses against every conceivable type of attack. The third principle is that of parrying, safety checks, development of power blows and combinations.

The
fourth principle is that of zoning and body angulation. The fifth principle is known as zero pressure, or maneuvering to the place where the opponent's strike holds the least power. The sixth principle is known as defanging the snake, wherein the opponent's weapon hand is considered the snakes fang's, and by striking the opponent's hand with your weapon and taking it out of commission, the ability to harm is effectively removed.

 

The code of Kali

Karangalan - Honor untarnished, for god, country & self
K
atapatan - Trust and loyalty among Friends
K
agitingan - Valor, to die for one's beliefs and ideals
K
atapangan - Courage, never to retreat in the face of adversity
H
ustisya - Justice, to treat all equally and never take a life without just cause

 

In the words of John Lacoste…
Ano Ang Kali? (What is Kali?)
Ikaw Ang Kali. (You are Kali.)
Ito Ang Tunay Na Kali. (This is true Kali.)

 

 

Manong John Lacoste & Guro Dan Inosanto

Manong John Lacoste

Manong John Lacoste

 

 

To all seekers of the way, knowledge comes from your instructor. Wisdom comes from within.
Guro Dan Inosanto

Academy Map

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, Καισαριανή (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).


Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο
10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας).


Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.
Academy's Google Map

 

Εγγραφείτε στο Facebook Page της Ακαδημίας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τις δραστηριότητες και τα σεμινάρια που διοργανώνονται.