Inosanto/LaCoste Kali του Guro Dan Inosanto:

(Αριστερά) Manong John LaCoste (Δεξιά) ο John LaCoste με τον Sebastian Inosanto (πατέρας του Dan Inosanto)

(Left) Manong John LaCoste (Right) John LaCoste with Sebastian Inosanto (father of Dan Inosanto)

Περιγραφή της δομής του Inosanto/LaCoste Kali

12 υποσυστήματα του Inosanto/LaCoste Kali

1)  Εκπαίδευση σε μονό όπλο μεσαίου μεγέθους (πχ. ραβδί), εδώ ο ασκούμενος εξοικειώνεται κινησιολογικά, αποκτά ροή και σωστά body mechanics.

2)  Εκπαίδευση σε δύο όμοια όπλα μεσαίου μεγέθους (πχ. δύο ραβδιά), εδώ ο ασκούμενος γίνεται αμφίχειρας και μαθαίνει να συνεχίζει την ροή με ακολουθίες χτυπημάτων και με τα δύο χέρια, καθώς και η δεξιότητα του χρονισμού αυξάνεται.

3)  Εκπαίδευση με δύο ανόμοια όπλα διαφορετικής τεχνοτροπίας (πχ. μαχαίρι και ραβδί), εδώ ο εγκέφαλος καλείται ταυτόχρονα να κινεί εντελώς διαφορετικά το ένα χέρι με μικρές κοφτές κινήσεις και διαφορετικά το άλλο χέρι με μεγαλύτερες αρμονικές κινήσεις, έτσι αυξάνεται η ικανότητα του ασκούμενου για πολλαπλές εγκεφαλικές ενέργειες.

4)  Εκπαίδευση με δύο όπλα μικρού μεγέθους (πχ. δύο μαχαίρια), εδώ ο ασκούμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί και τα δύο του χέρια σε συγχρονισμό, με διαφορετικές κινήσεις στο δεξί και διαφορετικές στο αριστερό.

5)  Εκπαίδευση σε μονό όπλο μικρού μεγέθους (πχ. ένα μαχαίρι), εδώ ο ασκούμενος μαθαίνει να μπορεί να εκτελεί τις ίδιες τεχνικές είτε με αριστερό, είτε με δεξί, με την ίδια ευκολία.

6)  Εκπαίδευση σε Palm Stick (Μικρό ραβδί που χωράει στο μέγεθος της παλάμης), εκμάθηση σωστής στόχευσης και εύρεσης στόχων με ακρίβεια.

7)  Άοπλη εκπαίδευση σε πυγμαχία, λακτίσματα, χρησιμοποίηση αγκώνων και γονάτων, νευρικές καταστροφές, trapping σε όλο το σώμα, πάλη, κλειδώματα, χτυπήματα με τους πήχεις, με το κεφάλι κτλ.

8)  Εκπαίδευση σε μονό όπλο μεγάλου μεγέθους (πχ. κοντάρι) και εκπαίδευση χρησιμοποίησης μονού όπλου μεσαίου μεγέθους με δύο χέρια (πχ. βαρύ ραβδί)

9)  Εκπαίδευση σε εύκαμπτα όπλα (πχ. μία δερμάτινη ζώνη, μαστίγιο)

10)  Ρίψη όπλων σε κοντινή απόσταση Short Range Projectiles (πχ. ρίψη μαχαιριών ή πετρών)

11)  Ρίψη όπλων σε μακρινή απόσταση Long Range Projectiles (πχ. βέλη, σφεντόνα).

12)  Μελέτη ιστορίας, φιλοσοφίας κτλ.

The Filipino Martial Arts perpetuated by Guro Dan Inosanto and his students is generically known as Inosanto/LaCoste Kali or JKD/Kali and is grounded in elements of the respected systems of John LaCoste, Antonio Ilustrisimo, Floro Villabrille, Leo Giron, Angel Cabales, Lucky Lucaylucay, Jack Santos, Sam Tendencia, Gilbert Tenio, Leo Gaje, Dionisio Canete, Max Sarmiento, Pedro Apilado and Edgar Sulite among others (more than 30 instructors) thus, practitioners of Inosanto/LaCoste Kali prefer not to attach limiting labels or names to their expression of Filipino martial arts.

Preferring instead to grab concepts and techniques from which ever source and integrate them into their expression of personal training. However, over the years a common training progression and teaching method has developed among practitioners of Inosanto/LaCoste Kali. While the basic techniques and drills of Kali vary little amongst practitioners of the art. Each Instructor reflects on their own experience and adjusts the curriculum and training to fit their own needs and the needs of their students.

Beginners generally start their training with double sticks and single stick progressions in order to give them a solid foundation in the basics. From there, student's progress to using stick and dagger, sword and dagger, and single and double daggers, after which longer weapons such as the staff and spear are introduced, as the advanced practitioner then moves on to flexible weapons, throwing weapons to empty hand training. While each Instructor of Inosanto/LaCoste Kali has their own focus, the fundamental training, techniques, and drills are generally consistent between them.

Two of the most important training methods in Inosanto/LaCoste Kali are the Sumbrada (counter for counter drill) if done properly, it will develop reflexes, timing and a sense of distancing with the adaptability of using all of the weapons learned within the system next is the Abecedario numbering method which teaches the six primary strategies used in Kali, the first is an understanding and use of the three primary ranges of combat.

The principle being that in a combative situation it can only take place in long, medium, or close range. The second is the use of 12 angles of attack defending against a attackers angle of trajectory, than trying to memorize specific defenses against every conceivable type of attack. The third principle is that of parrying, safety checks, development of power blows and combinations.

The fourth principle is that of zoning and body angulation. The fifth principle is known as zero pressure, or maneuvering to the place where the opponent's strike holds the least power.  The sixth principle is known as defanging the snake, wherein the opponent's weapon hand is considered the snakes fang's, and by striking the opponent's hand with your weapon and taking it out of commission, the ability to harm is effectively removed.